Молочная диета

Молоко содержит:
Молоко одно из важнейших и полезнейших продуктов для нашего организма. Оно благотворно влияет на пищеварительную систему и в его состав входят многие витамины (А,В,С,Е), а также кальций и большое количество минеральных веществ. Помимо прочего, в молоке есть белок, чем не могут похвастаться многие другие продукты, и, выпивая 1 литр молока, происходит насыщение организма суточной нормой потребности белка.
Меню молочной диеты:
Перед каждым приемом пищи выпивать стакан минеральной воды без газа.Завтрак: 1 био йогурт, 1 банан, чай с медом или кофе с молоком без сахара.Обед: 1 вареное яйцо, салат из огурцов, заправленный натуральным йогуртом, или творог с фруктами, 1 стакан ряженки или кефира.Полдник: 100 г овсяной каши на воде или молоке, 200 г творога, 1 стакан молокаУжин: 1 груша, 1 биойогурт.
Диета очень строгая. Категорически нельзя следовать молочной диете более 5-7 дней. Лучше применять молочную диету не более 3 дней.