Что такое тишина?

Российские ученые установили, что небольшие шумы не только не вредны, но даже полезны для человека.
Помните песенку Гладкова «Не шумите! - А разве мы шумели?». Если вы покопаетесь в памяти и представите себе обрисованную в этой шуточной песне картину («Ну, Андрюша стучал еле-еле молотком по железной трубе...»), вам, как и большинству жителей многоквартирных домов, будет уже не смешно.
Для каждого из нас ощущение тишины глубоко индивидуально, но в одном мы схожи: тишину мы слышим. Ведь в природе нет абсолютной тишины. Когда «не летят самолеты, не гудят пароходы и не идут пионеры», нас окружает шум дождя, шелест листьев, стук собственного сердца.

..
Тишина - отсутствие раздражающих шумов, но все ли шумы нам мешают? Сотрудники лаборатории сравнительной физиологии сенсорных систем Института эволюционной физиологии и биохимии им. И.М. Сеченова РАН исследовали, как влияют шумы на способность человека улавливать звуковой сигнал и определять, откуда он исходит. Оказалось, что слабые шумы в диапазоне до 20 децибелов и средние - 40-60 дБ не только не мешают людям слышать, но в некоторых случаях даже помогают.
Стоит отметить, что воздействие сильных шумов изучено довольно хорошо. Известно, что даже кратковременный шум в 60-90 дБ вызывает увеличение секреции некоторых гормонов (в том числе адреналина и норадреналина), изменяет ритмы работы сердца, суживает сосуды, повышает артериальное давление. Под воздействием шума нарушается деятельность мозга: меняется характер электроэнцефалограммы, снижается острота восприятия, умственная работоспособность. Нередко ухудшается пищеварение, а длительное пребывание в шумной обстановке ведет к снижению слуха.
Однако большинство людей не живет рядом с лесопилкой или военным аэродромом. Зато им постоянно сопутствуют шумы малой и средней громкости, о физиологическом действии которых еще недавно почти ничего не было известно. Сегодня, когда этой проблемой заинтересовались ученые из Института им. Сеченова, выясняются удивительные вещи: например, оказалось, что собственное пение абсолютно не мешает человеку получать звуковую информацию извне. Более того, подкорковые отделы мозга не только выделяют внешний сигнал из шума, но и «усиливают» его на фоне человеческого голоса.
Но так обстоят дела с внутренними шумами. А как же проверить воздействие внешних?
Ученые полагают, что шум слабой интенсивности заглушает внутренние шумы организма и создает своеобразный звуковой «комфорт».