КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ИЗБЫТОЧНОГО НАПРЯЖЕНИЯПрежде чем мы сможем избавиться от избыточного напряжения, мы должны разобраться в том, как и почему мы «напрягаемся» и почему сохраняем напряжение.
Все объясняется страхом. Мы почти постоянно, а может быть, и на самом деле постоянно испытываем страх. Я догадываюсь, что вы сейчас качаете головой — вы не согласны со мной. Позвольте, я поясню...Природа дает нам возможность позаботиться о самих себе, наделяя нас определенными реф¬лексами. Эти рефлексы включаются очень быстро. Они постоянно активизированы, хотя и не всегда в действии — они находятся в состоянии постоянной готовности, чтобы включиться при первом намеке на опасность. Иными словами, мы проводим всю жизнь... настороже.
Комментариев нет:
Отправить комментарий