Похудение по-французски

Французы во многом были первыми, и постоянная гонка за «тонкостью» тела не стала в этом случае исключением. Здесь все причины, пожалуй, кроются непосредственно в менталитете жителей этой страны – ведь они не просто живут, они наслаждаются жизнью. Французы давно уже научились извлекать удовольствие от всего, с чем им приходится сталкиваться в жизни. Питье, еда, люди, природа – все это приносит им радость. И свое удивительное времяпрепровождение французы называют совсем не битвой за выживание, а своеобразным искусством жить. И в этом искусстве им удалось достичь удивительных высот, кроме того, они четко поняли, что наибольшее удовольствие от жизни человек получает непосредственно в молодые годы.

Итак, с чего же стоит начинать бороться за нормальный вес? Как говорят французы, начать следует непосредственно с головы. Прежде всего, следует постараться изменить у молодых людей их представления об идеале в женской красоте, который похож, скорее, на какие-то технические данные. Французы даже рекомендовали в свое время большинству женских журналов не публиковать фотографии со слишком тощими и высокими манекенщицами. А диетологи из этой страны настоятельно рекомендуют женщинам, которые хотят избавиться от лишнего веса, есть как можно лучше и больше.И снова, все дело здесь заключается в том, что большинство модниц старается сократить традиционный полноценный французский завтрак, который состоит из булочки, смоченной маслом и капелькой конфитюра с черным кофе, до единственного напитка, в котором нет ни сахара, ни молока. Как оказалось, эта диета оказывает весьма негативное влияние на состояние здоровья, а также и на массу тела.Организм, который с самого утра не получает то, к чему он привык с годами, старается как можно больше экономить, проще говоря, постепенно откладывать в свои жировые запасы все то, что он получил на протяжении всего дня. Тело, которое напрочь запугано таким голодным утренним пайком начинает копить, так сказать, на черный день. Так что, здесь французы рекомендуют не обходиться диетическим кофе, а добавить к нему хотя бы немного хлопьев, обязательно с сухофруктами, а также свежевыжатый сок.А вот к обеду у врачей нет никаких нареканий. Однако, здесь также есть определенные оригинальные рекомендации от французских диетологов, которые рекомендуют начинать обед именно с зеленого салата и нежирного соуса.Источник статьи: medichina-today.ru - медицина сегодня