Британские стоматологи утверждают, что есть яблоки между основными приемами пищи вредно для зубов. Сегодня яблоки стали вреднее, чем десять лет назад: если раньше в них содержалось 10-11% сахара, то теперь его доля может достигать 15%, свидетельствуют данные Ассоциации Стоматологов. Как отмечает профессор диетологии из Королевского Колледжа Лондона Том Сандерз, который исследовал кариес у детей, наиболее подвержены этому заболеванию дети, у которых родители были вегетарианцами либо придерживались фруктовых диет. Лучше всего есть яблоки во время приема пищи, после чего следует полоскать рот водой, рекомендуют специалисты. Также нежелательно чистить зубы в течение получаса после употребления яблок, так как зубная эмаль размягчается под воздействием кислоты, и ее можно легко повредить. Для нейтрализации кислоты предлагается есть сыр.
Комментариев нет:
Отправить комментарий