Каков ваш взгляд на жизнь?

Представляется ли вам мир как прекрасное место для жизни? А может быть, вы находите свою жизнь несчастной? Проверьте себя по вопроснику «Взгляд на жизнь», который приводится в главе 7. Этот тест подвигнет вас к мыслям о вашем месте в жизни.

Его результаты помогут вам решить, какая из дополнительных диетических программ из главы 8 вам лучше подходит.«Вы ДОЛЖНЫ это выключить!»Ко мне на прием пришел тридцатитрехлетний мужчина. Он был угнетен, раздражителен и отягощен всякими болями. Он плохо спал и утратил интерес к работе. Он охладел к жене и к своим хобби. «На работе такая тоска, — поведал он мне. — Я сижу весь день на телефоне и жду, когда кто-нибудь позвонит».Физический осмотр и лабораторные тесты не выявили никаких медицинских проблем. Однако было ясно, что у пациента — отрицательное отношение к себе, к работе, к жене и к жизни в целом. Поскольку он больше всего был обеспокоен, работой, я наделил его утверждением успеха. Я сказал ему: «Когда ты просыпаешься, говори себе: "У меня столько работы! Мне с нею не справиться! Но я люблю свою работу!" Ты должен представить, что у тебя — такая работа».Он посмотрел на меня как на чокнутого. «Послушай, Арнольд, — сказал он. — Я днями сижу без дела и скоро начну ржаветь. Я разделываюсь с текущей работой за два часа, а затем сижу у телефона и жду, когда он зазвонит».«Несмотря на это, — ответил я ему, — я советую тебе говорить себе пятьдесят-шестьдесят раз в день: "У меня столько работы, что мне с ней не справиться!" Говори себе это, представь, что это так, проникнись убеждением, что это так».Он записал утверждение на карточку, сказал, что приклеит ее лентой к телефону и будет повторять утверждение по пятьдесят раз в день. Но, казалось, он не очень-то верит в идею. Когда он покинул меня, я задался вопросом: увижу ли его снова?" Несколько месяцев спустя он пришел ко мне в офис и, расплывшись в улыбке, сказал: «Доктор, вы должны это выключи. У меня столько работы, что мне не справиться с ней. Вы знаете, уходя от вас, я настоцвался на то, чтобы подыскать доктора, который выписал б мне лекарства. Тем не менее я взялся повторять утверждение по многу раз в день, и могу поклясться: это изменило мое отношение к жизни. Я внушал себе, что у меня много клиентов и я счастлив. Подозреваю, что мой оптимизм передался моим кгс ентам: они стали обращаться ко мне все чаще и рассказали о, мне своим друзьям. Чем больше у меня работы, тем лучше себя чувствую. Чем больше я уверен в себе, тем больше мне прибавляется работы!»Нет никакого проклятьяДругой пример успешного действия утверждений — одна очень красивая женщина. Она пришла ко мне в офис с жалоба! ми на усталость, головокружение, слабость и тошноту. У нее не было явных признаков какого-то заболевания, но было видно что она очень несчастна.Когда я стал расспрашивать ее о жизни, она опустила голов и рассказала мне о том, что у нее было два катастрофически замужества и множество неудачных любовных историй. «Никто не видит дальше моего лица и тела, — сказала она. — Моя красота — это какое-то проклятье».Я объяснил ей, что ее недомогание вызвано негативным мышлением, и велел несколько раз в день обращаться к помощи следующего утверждения: «Это утро — начало удивительного дня. Все, что я буду делать сегодня, крайне важно. Когда наступит завтра, этот день уйдет, оставив после себя то, чему я ero посвятила. Клянусь, что проведу этот день ради добра, удачи, счастья и успеха».«Хорошо, — сказал она тихо, — я попробую».Спустя три недели она с ликующим видом вошла в мой офис и сказала: «Это сработало! Я проговаривала утверждение по десять раз в день. Еще я приучила сотрудниц проговаривать это утверждение вместе со мной. Утром мы вставали в круг и, взявшись за руки, произносили его. Мы все чувствуем себя лучше. Мы как будто пользуемся каким-то секретным лекарством. Изменилось и мое отношение к жизни. Я стремлюсь к тому, чтобы каждыйдень был добрым, и не даю никому встать у меня на пути».С этой женщиной я встречаюсь раз в год: она приходит ко мне для осмотра. Ее жизнь наладилась. И сама она пребывает в хорошей физической и психической форме.