Способы лечения бессонницы

Синюха лазоревая (корни и трава). Вполне признана в научной медицине и введена в лечебную практику. Как сильно успокаивающее и обезболивающее средство (при раздражающем кашле) рекомендуется в народе и при бессоннице в виде отвара корня (от 3,0 до 8,0 на 200,0), т.

е. одной-двух чайных ложек на стакан кипятка с дозой пост. л. через 2 часа после приема пищи. Можно принимать и сухой экстракт из него в аптечных таблетках по 1на прием. Самодельный же (сгущенный до половины) отвар по 1 ч. л. 3 раза. Синюху принято всегда принимать одновременно с сушеницей топяной.