Результаты одного из исследований показали, что происходит с живым существом, когда мощные гормоны стресса выделяются в его кровь слишком часто. Подопытную группу, крыс заставляли выслушивать магнитофонную запись, в которой кошки преследуют крыс с шипением и мяуканьем.
Стрессовые вещества наполняли организм крыс, готовых сразиться с кошкой или убежать от нее. Но ведь это были не кошки, а просто запись звуков. Подобно искателю стресса — на работе, дома и в транспортном потоке — крысы готовились к сражению, которое не могло состояться. Постепенно стресс нанес вред их «внутреннему доктору», и многие из крыс сдохли. Вскрытие показало, что причиной смерти было омертвение сердечной мышцы. Не было никакого кота, преследующего их; их реакция основывалась исключительно на восприятии магнитофонной, записи.Мы считаем себя умнее животных, но делаем те же ошибки, что и они, и даже грубее, ведь мы должны бы все понимать лучше. Крысы не могли знать, что они слышат всего лишь магнитофонную запись, и выдавали реакцию в виде стресса. Но мы не должны впадать в стресс, когда застреваем в транспортной пробке, когда босс повышает по работе кого-то другого, а не нас, или когда полицейский офицер выписывает нам штраф.Запомните: Ваше восприятие обстоятельств определяет на мысли, а мысли могут вызвать у вас стресс и навредить ваше «внутреннему доктору».
Комментариев нет:
Отправить комментарий