Фибромиалгия: как с ней справиться?

Фибромиалгия: как с ней справиться? Фибромиалгия характеризуется такими факторами, как поражение внесуставных мягких тканей, при этом наступают специфическое болезненное состояние шеи, головы, мускулатуры, а также появляются сильные боли в спине.

Болезнь также характеризуется разнообразием жалоб и каждого больного бывают свои субъективные ощущения болей. Основным признаком фибромиалгии, является разлитая боль костно-мышечного аппарата, она может появиться на различных участках тела и обычно сочетается с утренней скованностью, и при этом ощущаются отеки конечностей и наступает быстрая утомляемость. Кроме того при фибромиалгии боли усиливаются при перемене погоды, стрессовых ситуациях и перенапряжении при физических нагрузках. Фибромиалгия поражает в основном женщин, и по статистике на десять заболевших, болеют девять женщин. Основными причинами заболевания являются стрессы, вирусные инфекции, при этом заболевании нарушается сон и наступает синдром хронической усталости. Больные фибромиалгией быстро подвергаются эмоциональным расстройствам, а небольшие нервные расстройства, часто переходят в депрессивное состояние с тревожно-мнительными расстройствами. Эти синдромы могут включать такие проявления как, предменструальный, синдром раздраженной кишки, а также синдром раздраженного мочевого пузыря и гипермобильности суставов, а также других болевых синдромов. Однако, самым выраженным синдромом являются хронические костно-мышечные боли, когда при надавливание на точку пальцем вызываются сильные боли. Поэтому такой метод включен в диагностику фибромиалгии, но определяют болезненность точек в определенных местах, таких как ягодичные области, спина, плечевой пояс, головка малоберцовой кости, лобная область и другие, всего 11 точек из 18 существующих. После того, как поставят диагноз, назначают лечение, но прежде всего, больной должен постараться избавиться от причин, которые вызвали это заболевание, и такими основными причинами, являются постоянные стрессы, сильные физические перенапряжения, ухудшение сна, нарушение пищевого режима. Затем назначают мелипрамин и амитриптилин по 25 мг. на ночь, а курс лечения должен продолжаться не менее 5 недель. Также можно принимать флуоксентин по 20мг. раз вдень, лучше в первой половине дня, когда особенно сильно беспокоят боли. При лечении фибромиалгии можно применять нестероидные противовоспалительные препараты, но не очень длительное время, в связи возможностью возникновения побочных эффектов. В настоящее время стала применяться местная терапия в виде гелей, мазей, а также инъекций лидокаином. Очень хороший терапевтический эффект получен при применении миорелоксанотов местного действия, такими препаратами являются баклофен и дантролен, они принимаются раз в сутки по 25 мг. и эти лекарства т снимают болевые синдромы и снижают мышечный тонус. Неплохой результат получен при назначении антиоксидантов, это альфа-токоферол и аскорбиновая кислота, он связывают свободные радикалы в организме и снижают нервную возбудимость. При лечении фибромиалгии большое внимание уделяется физическим упражнениям на свежем воздухе с небольшими нагрузками, но с постепенными наращиванием. Кроме того, большое значение придается психологической реабилитации больных фибромиалгией, когда с ними занимаются психотерапевты и при этом включают аутотренинг, когда больной начинает помогать сам себе, методом внушения, и этому его учит психотерапевт. Основной совет, который можно дать больным фибромиалгией, это как можно меньше подвергаться стрессам, это основное и при уменьшении раздражителей, улучшится сон и общее состояние, а при занятиях аутотренингом и приеме препаратов, болезнь отступит.